Ein fieser Kommentar in der Klassengruppe. Ein Foto, das ohne Erlaubnis rumgeschickt wird. Und jeden Tag das Gefühl, dass alle gegen dich sind. Wenn du das kennst: Du bist nicht schuld, und du musst da nicht allein durch. Hier steht, was du tun kannst.
Was ist Mobbing und was ist „nur“ Streit?
Streit gibt es überall. Bei Mobbing ist es anders: Es sind gezielte Angriffe gegen dieselbe Person, die sich ziehen. Beim Cybermobbing passiert das in digitalen Medien, etwa in Privatnachrichten, Gruppen oder öffentlichen Posts. Dabei werden private Infos oder Fotos geteilt oder Lügen verbreitet. Laut klicksafe läuft es oft parallel zum Mobbing im echten Leben. Online verbreitet sich alles schneller, und Täter:innen können leichter anonym bleiben. Auch KI-Fälschungen wie Deepfakes zählen dazu.
Erste Hilfe: Ruhe bewahren und Beweise sichern
Klingt schwer, ist aber wichtig: Antworte nicht sofort auf beleidigende Nachrichten. Sonst schaukelt sich die Lage nur hoch. Sichere stattdessen die Angriffe, zum Beispiel mit Screenshots oder gespeicherten Nachrichten. So lässt sich später belegen, was passiert ist. Danach kannst du die Täter:innen blockieren und den Inhalt direkt in der App oder bei offiziellen Meldestellen melden. Klicksafe verlinkt dafür Meldeseiten für Instagram, TikTok, Snapchat, WhatsApp und YouTube.
Such dir Verbündete
Allein im Kopf wird alles größer. Sprich mit Freund:innen oder Erwachsenen, denen du vertraust. Sie können dich unterstützen und beim Melden helfen. Du entscheidest dabei selbst, welche Details du erzählst. Passiert das Mobbing im Schulumfeld, sollten die Vertrauenslehrkraft, die Klassenleitung oder die Schulleitung Bescheid wissen. Auch die Schülervertretung kann ein Anlaufpunkt sein. Mit den Eltern der Täter:innen solltest du nicht vorschnell reden: Das kann die Fronten verhärten. Besser ist jemand Neutrales als Vermittler:in. Wie du mit deinen eigenen Eltern ins Gespräch kommst, steht hier.
Hilfe, wenn du nicht weiter weißt
- Nummer gegen Kummer: Das Kinder- und Jugendtelefon erreichst du unter 116 111, Montag bis Samstag von 14 bis 20 Uhr. Der Anruf ist kostenlos und du musst deinen Namen nicht nennen. Samstags beraten junge Leute. Online gibt es Beratung per Mail und Chat, ebenfalls kostenlos und anonym.
- JUUUPORT: Hier beraten ausgebildete Jugendliche und junge Erwachsene („Scouts“) vertraulich und kostenlos, unter anderem bei Cybermobbing.
- Klicksafe-App: Die „Cyber-Mobbing Erste-Hilfe“-App liefert konkrete Tipps für den Akutfall.
Mehr Anlaufstellen findest du in unserem Artikel Wo du anonym und kostenlos Hilfe bekommst.
Wann wird es ein Fall für die Polizei?
Mobbing ist als Wort kein eigener Straftatbestand, aber vieles, was dabei passiert, kann strafbar sein. Beleidigung nach § 185 StGB kann mit Geldstrafe oder Freiheitsstrafe bis zu einem Jahr bestraft werden. Wird sie öffentlich oder durch das Verbreiten eines Inhalts begangen, sind es bis zu zwei Jahre. Klicksafe rät in schweren Fällen zur Anzeige bei der Polizei. Deine Screenshots helfen dabei. Was in welchem Alter gilt, zeigt dir der Altersrechner.
Was heißt das für dich?
Wenn du betroffen bist: Hol dir früh Hilfe, nicht erst, wenn nichts mehr geht. Wenn du es bei anderen siehst: Schau nicht weg. Eine kurze Nachricht wie „Ist alles okay bei dir?“ kann viel ändern. Und teile keine Fotos oder Beleidigungen weiter, auch nicht „aus Spaß“. Wenn dich die Situation belastet, kann auch dieser Beitrag zu Schlaf, Handy und Social Media helfen. Mehr aus dem Bereich findest du in der Rubrik Gesundheit & Psyche.
Allgemeine Information, keine Rechts- oder ärztliche Beratung.
Stand: 3. November 2026
Quellen
Titelbild: Merve Şahin, Pexels.